\nJ’esp\u00e8re que mon m\u00e9decin n’\u00e9coute pas \u00e7a.\u00a0Le jour o\u00f9 je suis sorti de l’h\u00f4pital apr\u00e8s mon op\u00e9ration, je me suis entra\u00een\u00e9.\u00a0Je devais prendre six semaines de cong\u00e9, mais je n’ai jamais arr\u00eat\u00e9 de m’entra\u00eener.\u00a0Je me suis entra\u00een\u00e9 le jour de mon op\u00e9ration, le lendemain et le surlendemain.\u00a0Ce que j’ai fait, c’est que j’ai fait beaucoup de choses assis pour ne pas affecter mon dos, parce qu’ils m’ont dit que je ne pouvais pas porter plus de cinq livres.\u00a0Maintenant, je soulevais plus de cinq livres et je pense que je ne les ai probablement pas \u00e9cout\u00e9s dans cet aspect, mais je ne le portais pas litt\u00e9ralement pendant que je marchais.\u00a0J’\u00e9tais assis pendant que je soulevais.\u00a0Alors j’ai fait des presses jambes assis.\u00a0J’ai fait mon d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 assis.\u00a0J’ai fait mon d\u00e9velopp\u00e9 militaire assis.\u00a0Tout ce que je faisais \u00e9tait assis, donc je prenais soin de mon dos, mais je ne voulais pas rater mes entra\u00eenements.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n